2016年11月4日 / 最終更新日時 : 2016年11月4日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング へそを刺激して寝ながらダイエット♪ ちょっとした運動でも筋肉痛になりやすくなっていませんか?筋肉痛が起こりやすくなるのは、筋肉が弾力性を失っている証拠。 とくにデスクワークなどでずっと同じ姿勢でいる人は、筋肉が慢性的に硬くなっている場合が多いので要注意です […]
2016年11月1日 / 最終更新日時 : 2016年11月1日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング 集中力アップにへそヒーリング✩ みなさんは、どんなときに一番リラックスできますか? お風呂に入っているとき、ソファでテレビをみているとき、お気に入りのカフェにいるときなど、人それぞれでしょう リラックスしているとき、私たちの脳波は「アルファ波」(α波) […]
2016年10月18日 / 最終更新日時 : 2016年10月18日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング 寝たままで体全体をデザインできる「へそヒーリング・ダイエット」 ダイエットというと、「脂肪を減らす」ことに神経を集中しがちです。 もちろん、体脂肪を減らしてスリムになることも大切ですが、 姿勢や前後左右の骨格のバランスなども含めて、体全体をデザインするという発想も重要です。 いくら脂 […]
2016年10月14日 / 最終更新日時 : 2016年10月14日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング へそヒーリングで体温アップ!冬が来る前に冷えを解消しよう 多くの女性が自覚しているとされる「低体温」。 最近では、若い男性でも平熱が低い人が増えているといいます。 「冷えは万病のもと」と言われるように、体温が低いと病気になりやすくなります。 体温が1度下がると免疫力は30%ダウ […]
2016年9月30日 / 最終更新日時 : 2016年9月30日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング 秋のデトックス*へそヒーリングで♪ 最近「お腹がスッキリしない」「胃腸が重たい感じがする」なんて感じていませんか? どんどん気温が下がっていく秋にぜひ気を付けたいのが便秘です。 お通じが悪いと、老廃物や毒素が溜まっていきます。 お肌にもさまざまな悪影響が出 […]
2016年9月27日 / 最終更新日時 : 2016年9月27日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング 寝たままダイエット~へそヒーリング へそヒーリングは、寝たままでも運動をしたようなメリットが得られて、 ダイエットになるのが大きな特徴。 「寝たままダイエット」として人気上昇中です。 へそヒーリングをやってみた方々からは、「ウエストが10センチ細くなった」 […]
2016年9月16日 / 最終更新日時 : 2016年9月16日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング へそヒーリングでストレスや感情をコントロールできる~サーモグラフィと脳波で確認 最近、免疫力を高める健康法として話題を集めているへそヒーリング。 誰でもわかりやすい簡単な方法で迅速な効果を体験することができ、現在、米国、英国、中国、韓国、ロシアなど世界各地で爆発的な人気を […]
2016年7月2日 / 最終更新日時 : 2016年7月2日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康はへそと腸から!!体質改善ワークショップ 健康の秘訣は「おへそ」にあった!! おへそは腸につながっています。 おへそと腸から始める健康法を、大公開!!
2016年7月2日 / 最終更新日時 : 2016年7月2日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康はへそと腸から!!体質改善ワークショップ 健康の秘訣は「おへそ」にあった!! おへそは腸につながっています。 おへそと腸から始める健康法を、大公開!!
2016年7月2日 / 最終更新日時 : 2016年7月2日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 市民健康講座 へそからはじめる腸健康ヨガ 腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたい方にオススメの市民講座を開催します。 普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか? へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ポカ […]