2019年5月6日 / 最終更新日時 : 2019年5月6日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 呼吸瞑想 体も心もリフレッシュ♪♪♪ 瞑想やヨガで体と脳を目覚めさせると、 心の中で自己肯定感が高まっていきます。 自信が回復すると、ストレスを感じにくくなり 心の健康度もアップしていきます👍 自己肯定感の基本は自分を愛することです💕 そのためには外部にばか […]
2019年4月9日 / 最終更新日時 : 2019年4月9日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ヒーリング 瞑想~自然治癒力アップ♪ こんにちは😊 イルチブレインヨガ天神スタジオです。 最近話題のBHP‼️ Brain education Healing Point BHPは 意識を自分の内面に向ける瞑想です✨ < 自分で自分のヒーリングポイント […]
2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 呼吸瞑想 瞑想☆始めてみませんか? こんにちは😀 イルチブレインヨガ天神スタジオです❗ 心身を整え、集中力を高める生活術として 人気が高まっている瞑想🧘 ネット時代を生きる私たちには 普段大量の情報が送られてきます💻📱 情報に振り回され集中力が保てなかった […]
2019年2月21日 / 最終更新日時 : 2019年2月21日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ヒーリング 今がチャンス!!ヨガ体験 もうすぐ春ですね🌸 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 心身共に元気ですか❓ 季節の変わり目、年度末に向けて 新年度に向けて・・・ 頑張りすぎていませんか? 新たなスタート、 気持ちよく春をむかえるために(*^^*) 今! […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 自分で見つける!ヒーリングポイント講座 当ワークショップでは、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単な セルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる ヒーリングポイントが見つかるはず! 日々のセルフケア […]
2019年1月11日 / 最終更新日時 : 2019年1月11日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ヒーリング BHP~簡単健康法グッドニュース☆ 新しいセルフケアの方法として注目されているBHP(Brain education Healing Pint) BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。 人間の脳に […]
2017年12月13日 / 最終更新日時 : 2017年12月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 4日はヨガの日!ワンコイン体験 4の付く日はヨガの日!! 一般レッスン70分の体験3,000円が 500円になります。 体が硬くても 運動が苦手な方も楽々できる♪ 血液循環や免疫力UP デトックス効果 自律神経や体のゆがみが整う 腸を刺激して脳活性化 […]
2017年11月3日 / 最終更新日時 : 2017年11月3日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 4日はヨガの日!ワンコイン体験 4の付く日はヨガの日!! 一般レッスン70分の体験3,000円が 500円になります。 体が硬くても 運動が苦手な方も楽々できる♪ 血液循環や免疫力UP デトックス効果 自律神経や体のゆがみが整う 腸を刺激して脳活性化 […]
2017年11月3日 / 最終更新日時 : 2017年11月3日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 4日はヨガの日!ワンコイン体験 4の付く日はヨガの日!! 一般レッスン70分の体験3,000円が 500円になります。 体が硬くても 運動が苦手な方も楽々できる♪ 血液循環や免疫力UP デトックス効果 自律神経や体のゆがみが整う 腸を刺激して脳活性化 […]
2017年9月13日 / 最終更新日時 : 2017年9月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 運動習慣を身に付けよう!! いつまでも若々しく健康でいるためには、運動の習慣を身につけるのが最も大切なことの一つだと言われます☆彡 そのためには、ムリをしないで、ちょこちょこ体を動かすクセをつけるのが有効です 健康のために運動を始めたものの、長続き […]