2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 「脳をチェックする時間」 ☀️ILCHI希望の手紙☀️より 「脳をチェックする時間」 どんなパソコンも自分でプログラムを つくることはできません。 しかし人間の脳は、無意識の生命活動から、 他人との関係の中で行われる 意識的かつ組織的な行為に至る […]
2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ おうちを創造の場に!! 朝起きて、食事をして、出かける支度をする。 外から帰ってきたら、お風呂に入り、 リラックスして、寝る・・・などと私たちが暮らす家🏠 とりわけコロナ渦で家にいる時間が長くなりがちな昨今。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 家 […]
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ おすすめ運動〜冬でもくびれをつくれる! 体と脳を目覚めさせる イルチブレインヨガのブレイン体操🎶 今回は冬でも簡単に くびれボディをゲットできる運動をご紹介😊 くびれボディをつくるための 要（かなめ）となるのが、下半身。 下半身がキュッと引き締まっている人は、 […]
2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 tenjin_admin ブログ 🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30） こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベントをを開催してい […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 一指希望の手紙 「明るい意識になる方法」 ☀️ILCHI希望の手紙☀️より 「明るい意識になる方法」 学んでからやるのではなく、 やりながら学んでいきましょう。 学ばないとできないと思うでしょうが、 関心をもってやっていると、 周りのすべての人が私の先生になり、 […]
2020年11月26日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 一指希望の手紙 「変わりたいあなたへ」 ✨ILCHI希望の手紙✨ 「変わりたいあなたへ」 変わりたいと思っているのに変われないのは、 どんな風に変わりたいのかが 漠然としているからです。 習慣通りに生きていては、絶対に変われません。 習慣を変える必要があります […]
2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2020年11月25日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 呼吸瞑想 紅葉と落葉と共に瞑想🍁 ♬ブレイン瞑想音楽のご紹介♬ 日々慌ただしく過ごしている中 ちょっと一息ブレイク🧘🎶 楽な姿勢で ゆっくりと呼吸をしながら 静かな時間を作ってみませんか❓ 今の時期 紅葉🍁が私達の目を楽しませて くれていますが お家でも […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月24日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ ✤ヘルスケア✤ 〜肩こり編〜 体と脳を目覚めさせる イルチブレインヨガのブレイン体操🎶 自分の身体に合わせて 動作を呼吸や意識と一致させて やることで 硬くなっている筋肉や関節がほぐれて 身体が柔軟に 左右のバランスが整っていき 自然治癒力がアップし […]
2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康ブログ 「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています❗ 脳の状態が腸に影響 を与えるだけでなく、 腸が脳の働きを大きく左右しているのです👀 このため、 ネガティブな考えや感情が 腸によくない影響 を与え💦 また逆 […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月5日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ ✨本当の自分との出会い✨ ふと、自分はこの先どう生きていくのだろうか？ 自分はどう生きていきたいのか？ と感じたことありませんか❓ このように生きる！ こんなふうに生きていきたい！ と決めていても どこか腑に落ちない感じがする…など もし感じたこ […]
