2014年11月6日 / 最終更新日時 : 2014年11月6日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ まもなく立冬 「体・ココロ・脳スッキリ！」の天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 11月になりました。季節はどんどん陰の方向へ向かい、7日には「立冬」。いよいよ冬がやってき […]
2014年11月5日 / 最終更新日時 : 2014年11月5日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 3分で腸活性 「体・ココロ・脳スッキリ！」の天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 寒くなってきましたね～ 皆さん、お変わりないですか？ さて、今日は腸のお話し。 私たちの腸のなかには […]
2014年11月4日 / 最終更新日時 : 2014年11月4日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 5分で全身の気の流れが整うポーズ 「体・ココロ・脳スッキリ！」の天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 今日は、骨盤を整え、全身のエネルギーの流れをスムーズにするポーズ天神イルチブレインヨガの「IL […]
2014年11月3日 / 最終更新日時 : 2014年11月3日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ テレビに出ました！ 「体・ココロ・脳スッキリ！」の天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ ブログでも何度かご紹介させていただいていてる皿回しエクササイズ。 過去の記事はこちらからどうぞ […]
2014年11月2日 / 最終更新日時 : 2014年11月2日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 反省と感謝 「体・ココロ・脳スッキリ！」の天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 昨日は、久々のドキュメンタリー映画「CHANGE～引き寄せの法則」上映会・引き寄せ実践体感セミ […]
2014年10月30日 / 最終更新日時 : 2014年10月30日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ CHANGE! 「体・ココロ・脳スッキリ！」の天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 昨日は、天神スタジオ初のメンタルヘルスセミナーを開催しました。 イルチブレインヨガでやっ […]
2014年10月29日 / 最終更新日時 : 2014年10月29日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 朝は心整えて 「体・ココロ・脳スッキリ！」の天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 今朝は、初の「座禅会」を開催しました。 この会の発端は、忙しくてなかなかトレーニングにこれない経営者の […]
2014年10月28日 / 最終更新日時 : 2014年10月28日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 短時間で鍛えよう！ 「体・ココロ・脳スッキリ！」の天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 短時間で全身のインナーマッスルを鍛えるトレーニング。 それが、天神イルチブレインヨガの皿まわ […]
2014年10月27日 / 最終更新日時 : 2014年10月27日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ メンタルヘルスセミナー 「体・ココロ・脳スッキリ！」の天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 今週水曜日は、初のメンタルヘルスセミナーを開催します 第１部：セミナー「メンタルヘルスのキーワードは脳！」 […]
2014年10月8日 / 最終更新日時 : 2014年10月8日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 3分で胃を健康的な状態へ導く 「体・ココロ・脳がスッキリ！」の天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナーのブログへようこそ ストレスの多い現代人は、胃の不調でお悩みの方が多いです。 食べすぎ、飲みすぎ、不規則な食事や、生 […]
