呼吸〜✨生命エネルギー✨

🍀ILCHI希望の手紙🍀

「樹木瞑想」

目の前に一株の木があります。

木から放たれる酸素は、
息を吸うと私たちの体に入り、
息を吐くとまた木に戻ります。

木の生命エネルギーが体を浄化します。

木の生命が私たちへ、
私たちの生命がまた木へと移動します。

木は地球に深く根ざしています。

地球から木へ、木から私たちへ、
私たちからまた木へ、
そして地球へと循環する大きな生命の流れを
イメージしながら呼吸してみましょう。

木と地球と私たちは、ひとつです。

虚空から呼吸をわかちあい深くつながっている、
ひとつの生命です。

〜ILCHI希望の手紙〜
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