希望の手紙〜虚空とひとつになる〜
🌈ILCHI希望の手紙より🌈
「虚空とひとつになる」
私たちの体は、無限の虚空に比べると
ホコリのように小さな存在です。
しかし私たちの心は、虚空全体を感じ、
その虚空を十分、包み込めるほど大きな存在です。
虚空を感じる最もよい方法は呼吸です。
一息、一息、意識して呼吸していると、
存在の源は自分の体ではなく
虚空から始まるという事実が理解できます。
自分という存在は、体の中、
または生きている間だけに
限定されるのではないということを。
体の外の虚空と体の内の虚空が
つながっていると直感的にわかります。
呼吸によって虚空と完全にひとつになると、
体も心も最も楽な状態になります。
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