2019年9月25日 / 最終更新日時 : 2019年9月25日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 健康長生きの秘訣！ 「呼吸瞑想」 私たちは息をせずには生きられません。 呼吸は生命の始まりで終わりです。 長く生きる動物はゆっくり呼吸します。 健康に長生きする秘訣のひとつでもあります。 大事なのは、私たちは呼吸を 意識的に調節できるという […]
2019年9月19日 / 最終更新日時 : 2019年9月19日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 健康・幸せになるために♪ 今日は皆さまに ILCHI希望の手紙より メッセージをお届けします🍀🍀🍀 「生活の中での瞑想」 生活の質を高め 健康に長生きするには 生活そのものが 瞑想になる必要があります。 瞑想は 健康指数・幸福指数を高めてくれます […]
2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2019年9月12日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 体と心をつなぐもの☆ 私たちの体と心は別のものではありません。 体を整えることで精神が鍛えられ、 心を調節することで体が元気になります😃 目には見えないけど感じることができるもの 体と心を橋のようにつないでくれるのが 気の役割です💫💫💫 イル […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ キャンペーン 健康サポートキャンペーン実施中‼️ 人の脳には、自らの生命エネルギーを整えて、 より調和のとれた肉体をつくる能力があり、 心身の健康を「自給自足」する力を備えています👍 そのためには体力・心力・脳力を鍛える必要があります。 ❮体力❯は人生の礎になります。 […]
