2023年5月29日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ ストレスをケアしよう〜その①〜 ストレスをケアしよう〜その①〜 こころや体にかかる外部からの刺激をストレッサーと言い、ストレッサーに適応しようとして、こころや体に生じるさまざまな反応をストレス反応と言います☝️ ストレス反応は、身体面、心理面、行動面の […]
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