2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月24日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康ブログ 「力を抜く技術」 🍀力を抜く技術🍀 ぐっすり眠ったあとは気分がよく 理由もなく笑いが起こります。 体調がよくなると 体が笑い、心が笑います。 ところが、多くの人は 睡眠障害で苦しんでいます。 脳は眠るように プログラムされているのに なぜ […]
2021年11月7日 / 最終更新日時 : 2021年11月7日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ヨガ体験談 60代からヨガ ~体験談～ 天神スタジオスタッフＭです🎶 ホームページ・ブログを ご覧いただきありがとうございます😊 今回、現在仕事をしながら トレーニングをがんばっていらっしゃる 60代女性の会員さんの体験談を ご紹介したいと思います✨ 『骨粗し […]
