2014年8月29日 / 最終更新日時 : 2014年8月29日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ お腹で呼吸して、午後のだるさを解消 「体・ココロ・脳が目覚める！」天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 今日は雨模様の福岡 こんな日は、気持ちもダラ～っとしがちです。 特にお昼ご飯を食べた後は、眠気が襲って […]
2014年8月27日 / 最終更新日時 : 2014年8月27日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ でんぐり返りで背中をほぐそう！ 「体・ココロ・脳が目覚める！」天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ ふだんの体力づくりにおいて、ついつい見落としてしまいがちなのが「背中」。 背中を通る背骨は、姿勢を支える屋 […]
2014年8月24日 / 最終更新日時 : 2014年8月24日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 二の腕ダイエット 「体・ココロ・脳が目覚める！」天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ エクササイズでダイエットシリーズ。 今日は「二の腕」をキレイに引き締める天神スタジオ～イルチブレインヨ […]
2014年8月19日 / 最終更新日時 : 2014年8月19日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 集中力と呼吸 「体・ココロ・脳が目覚める！」天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 呼吸が集中力Upの大切なキーワードだとご存知でしたか？ 緊張している時は気が上がってしまいます。 そんな時 […]
2014年8月15日 / 最終更新日時 : 2014年8月15日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 便秘はあまくない 「体・ココロ・脳が目覚める！」天神イルチブレインヨガです 今日も幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 今、腸への関心が高まっています。 １２日は那珂川町にある「TSURUMO」さんで、午後から４名様限定 […]
2014年8月14日 / 最終更新日時 : 2014年8月14日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ ビジョン 「体・ココロ・脳が目覚める！」天神スタジオ～イルチブレインヨガ、幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ お盆はいかがお過ごしですか？ スタジオは昨日までがお休みで、今日から元気にOPENしています イルチ […]
2014年8月6日 / 最終更新日時 : 2014年8月6日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ イベント盛りだくさんの８月 「見ると幸せになる」幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 今週も台風の予報で、先程まで大雨が降ってました 皆さん、天気予報もチェックして、折りたたみ傘はいつも携帯しておいた方が良いみたいですね。 さぁ、 […]
2014年8月4日 / 最終更新日時 : 2014年8月4日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 二の腕タプタプに皿回し 「見ると幸せになる」幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ 台風情報も気になりますが、暑い日が続く今日この頃。 夏に向けた気軽なダイエット法をお探しではありませんか？ それなら、イルチブレインヨガの「 […]
2014年8月1日 / 最終更新日時 : 2014年8月1日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 腸マッサージ 「見ると幸せになる」幸せを」届けるブレイントレーナー＠天神へようこそ 今日から８月。 暑さも本格的になってきましたね。 室内と屋外の気温差で体調崩す方も多いですね。 冷たいものも食べたくなるこんな季節だから、大切にしたい […]
