トレーニングを1年11ヶ月続けた会員さんが分かち合いされました💕
6回シリーズの私のシェアも今回の意識についてPart②で最終回となりました。
もう少しだけお付き合いくだされば嬉しいです。
私がイルチブレインヨガを通じて学んだことの一つは、「意識は選択できる」ということです。何気ない日常も、一見好ましくない状況が起こったとしても、自分の意識選択次第でその事象を変容させることができる。もちろんそこには色んな感情の波も押し寄せますが、そんな時こそ別の視座から捉える意識をもつと、今まで見えなかったものが見えてきたり、新たな側面から光り輝きだしたり。人生が楽しくなります！
イルチブレインヨガでは、一般トレーニングのほかに、固定観念や意識を変えるためのさまざまなトレーニングが提供されています。ご興味がある方は「体」心」「意識」の繋がりと変化をぜひ一緒に体感してみませんか？
最後までお読みくださりありがとうございました。
H.F 女性
