自分を褒めてますか？

自分を褒めてますか？

後輩や家族などの小さな成功や、やり切った事など、嬉しくて心から褒める事がありますよね？

振り返って自分自身の事はいかがでしょうか？

小さな成功を認めて、褒めていますか？

「これくらいではダメ」、「もっと出来るはず！」と、自分の成功を素直に受け取る事が出来ない方が多いのではないでしょうか？

本当に出来ていない事ではなく、自己肯定感が低く、自分に対する信頼がないだけかも知れません。

人から褒められる事も嬉しいですが、自分が自分を認めて、褒める事が出来たら、とても嬉しいのではないでしょうか。

イルチブレインヨガ天神スタジオでは、自分の内面と向き合い、自己肯定感を高めるためのトレーニングもお伝えしています。

今まで気付けなかった素敵な自分に会ってみませんか？