2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2019年9月12日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 体と心をつなぐもの☆ 私たちの体と心は別のものではありません。 体を整えることで精神が鍛えられ、 心を調節することで体が元気になります😃 目には見えないけど感じることができるもの 体と心を橋のようにつないでくれるのが 気の役割です💫💫💫 イル […]
2017年12月25日 / 最終更新日時 : 2017年12月25日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ エネルギー瞑想~母なる地球を感じて~ 私たちの全身を常にめぐっているとされる気エネルギー この「気」には、 ・人間が自ら発する気 ・大地から得られる「地の気」 ・天から得られる「天の気」 があると言われています。 「天の気」とは、太陽や月、空などから発せられ […]
2017年4月5日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 15日地球の日瞑想会☆ ~ みんなで一緒に地球のことを考えよう ~ 毎日、地球の上でお世話になっているのに、 私たちが地球のことを想う時間があまりに少ない・・・。 毎月15日は地球の日。 今回は万病に効く、不老不死のお茶とされていた 『カクレミ […]
2016年3月29日 / 最終更新日時 : 2016年3月29日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 地球の日~キャンドル瞑想~ キャンドルの優しい灯りに包まれて、自分自身と向きあう時間。 自分と社会と地球を明るく照らすエネルギーに満ちた時間です。 簡単な体操で全身をほぐした後に、呼吸瞑想しながら、自分・周り・地球に希望の明かりをともしませんか? […]