健康の秘訣✨✨水昇火降✨✨

日本では昔から〈頭寒足熱〉が
健康に良い状態だと言われています！！

東洋医学でも、
「水昇火降（すいしょうかこう）」
と言う言葉があります。

水昇火降とは、
人間の心臓にある
火のエネルギーが下に降り
腎臓にある
水のエネルギーが上に昇ることです。

ちょうど、自然界で、
太陽の熱が下に降りて☀
海水が水蒸気となって🌊
空に上昇するのと同じです☁

水昇火降の状態だと、
人は頭が涼しなり、気分がスッキリします。
下腹は温かくなり、内臓の動きが活発化し、
疲れにくくなります🍀☺️

イルチブレインヨガは、
この水昇火降の原理を取り入れた
トレーニングをしています！

体を動かすことで、脳を涼しい状態にして、
記憶力や思考力をレベルアップさせます🧠👍
血液やエネルギーが滞りなく
循環するようになります🍀🍀🍀

なぜヨガで
水昇火降の状態にできるのかというと、
体と脳が密接につながっているからです☝️

体の筋肉を動かすと、
全身にはりめぐらされた神経を通じて、
脳も刺激を受けます🥰
脳が冴えわたる「涼しい頭」の感覚を
味わうことができるのです🤗

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水昇火降トレーニングで
スッキリヨガ体験会受付中💕

・スタジオ一般クラス
・オンラインクラス

日程:月・水以外で希望日をご連絡ください
時間:①10:30~②14:30~③19:30~
※土日③はありません。
(所要時間約1時間)

体験費:1,000円

動きやすい服装でOK!男性もOK!
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イルブレインヨガ 天神スタジオ
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