2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 🍀免疫力高める健康法🍀 一般的に頭寒足熱とも言われますが お腹温かく頭が涼しい状態を 水昇火降と言います！ とても簡単に水昇火降に、 そして 丹田にエネルギーが集まり 免疫力が高まる健康法です↓↓↓ YouTube動画をご覧になりながら 一緒に […]
2021年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康情報 呼吸〜✨生命エネルギー✨ 🍀ILCHI希望の手紙🍀 「樹木瞑想」 目の前に一株の木があります。 木から放たれる酸素は、 息を吸うと私たちの体に入り、 息を吐くとまた木に戻ります。 木の生命エネルギーが体を浄化します。 木の生命が私たちへ、 私たち […]
2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ ✨思い通りの人生✨ 願ったとおりの人生を 実現するためのプログラム。 「4番チャクラトレーニング」 目的は、 自己の潜在能力を生かし、 思い通りの人生を実現すること‼️ 人生におけるさまざまな問題を解決するには、 あなたの持っている情報を知 […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康情報 「長寿の秘訣」 💡ILCHI希望の手紙💡 「長寿の秘訣」 120歳まで健康に生きたいなら、 体に主人の存在を絶えず伝える必要があります。 横になっているときと 立って動いているときとでは、 意識と心の状態が違います。 横になると意識も心 […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康情報 「私の体の主治医」 🌟ILCHI希望の手紙🌟 「私の体の主治医」 病気のもとはひとつです。 エネルギーの流れがどこかで滞り、 生命体のもつ自然治癒力を まともに発揮できていないのです。 滞っているところを流し、 血の巡りとエネルギーの循環が […]
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ダイエット 腸ダイエット♪ 前回イルチブレインヨガの ダイエットエクササイズのひとつ 「ふりふりダイエット」をご紹介しました☺️ 今回は腸のお話と 腸ダイエットをご紹介します。 健康のバロメーターは 「快食、快眠、快便」とよく言われます！ この３つ […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ダイエット ムリなくスッキリ！ダイエット☆ 不安定な天気やコロナ対策のなかで過ごす日々。 体や心の不調に悩んでいませんか💦❓ 夏に向けて 身体のラインも気になるところ… ・むくみが気になる ・肩こり・腰痛・便秘に悩んでる ・頭痛がしやすい ・つい食べすぎる ・スト […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 質の良い睡眠のための😴おすすめ運動 みなさん、よく眠れていますか❓ 深く眠れるようになったとの声を たくさんいただく イルチブレインヨガのトレーニングで 欠かせない「つま先たたき」を ご紹介します🤗 「つま先たたき」は 左右の足のつま先を お互いにトントン […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康情報 「新しい意識へと旅立つ」 🌟ILCHI希望の手紙🌟 「新しい意識へと旅立つ」 音楽に乗って体を動かしてみましょう。 思考に閉じ込められるのではなく、 ただ自由に動いてみましょう。 エネルギーの流れに乗っていると、 新しい意識の世界が開きます。 考 […]
2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 「体がだるくて眠いとき」 🌷ILCHI希望の手紙🌷 「体がだるくて眠いとき」 春たけなわの今日この頃、 私たちの体は、 春の気だるさに食後の眠気まで加わり、 午後になるとなおのこと 体がだるく眠くなります。 このだるさを払いたいなら、 両手をグッ […]
